MTT
A terapia de treinamento médico (MTT) é uma forma direcionada de terapia usada para reabilitação e prevenção. Inclui treinamento individualizado de força, resistência e flexibilidade, com o objetivo de restaurar o desempenho físico após lesões, operações ou queixas crônicas do sistema musculoesquelético. Por meio de exercícios para fortalecer os músculos, melhorar a coordenação e aliviar a pressão nas articulações, o MTT ajuda a promover estabilidade e liberdade de movimento. Os exercícios são realizados sob supervisão profissional para garantir a execução correta, evitar sobrecarga e promover uma recuperação ideal.
O MTT é particularmente eficaz para pacientes com dores nas costas, problemas nas articulações ou deficiências musculares, pois atua especificamente nas fraquezas individuais. Além de melhorar o desempenho físico, o MTT também auxilia no retorno à vida cotidiana ativa e melhora o bem-estar geral. Por meio de treinamento regular, os pacientes podem desenvolver uma postura saudável, maior resiliência e um sistema de movimento mais estável a longo prazo.
